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Übung 1 (Einzelarbeit): Welche Farbe dominiert bei dir?

Lies die acht Aussagen und markiere die zwei, die sich am ehesten nach deinem Alltag anfühlen:

• Beige: Ich muss gerade vor allem dafür sorgen, dass es überhaupt weitergeht.
• Purple: Am wichtigsten ist mir, dass wir als Team zusammenhalten und niemand verloren geht.
• Red: Ich entscheide schnell und setze durch, was ich für richtig halte.
• Blue: Ich bin am besten, wenn Abläufe klar geregelt sind und Zusagen eingehalten werden.
• Orange: Ich messe meinen Tag daran, was er gebracht hat.
• Green: Ich spüre sofort, wenn die Stimmung kippt, und kümmere mich darum, dass es allen gut geht.
• Yellow: Ich sehe meist mehrere Lösungswege und suche den, der im Gesamtbild am klügsten ist.
• Turquoise: Ich frage mich bei Entscheidungen, ob sie über das eigene Unternehmen hinaus Sinn stiften.

Die zwei Markierungen deuten auf deine dominanten Farben im Normal-Modus. Die fundierte Auswertung liefert der QuickCheck: schließe dort den Werte-Teil mit ab.

Übung 2 (Einzelarbeit): Dein Stress-Shift in drei Fragen

1. Erinnere dich an deine letzte echte Drucksituation. Was hast du als Erstes getan: kontrolliert (Blue), durchgegriffen (Red), dich zurückgezogen (Beige) oder weiter analysiert (Yellow)?
2. Wie hat dein Umfeld reagiert? Überraschung ist ein Hinweis darauf, dass dein Stress-Modus anders aussieht als dein Alltags-Modus.
3. Was wäre die Gegenbewegung gewesen? Notiere einen Satz, den du dir beim nächsten Mal sagen willst, bevor der Reflex übernimmt.

Übung 3 (Team): Die informelle Farb-Landkarte

Eine Denkübung auf Papier, kein Assessment. So gehst du vor:

1. Liste alle Personen auf, mit denen du regelmäßig arbeitest.
2. Schätze für jede Person die ein bis zwei dominanten Farben: Was gibt ihr Energie, wenn niemand zuschaut?
3. Markiere, welche Farben im Team stark vertreten sind und welche komplett fehlen.
4. Frage bei den Lücken: Welche Entscheidungen treffen wir deshalb systematisch schlechter?
5. Besprich die Landkarte im Team, freiwillig und ohne Schubladen: Jeder darf seine Selbsteinschätzung teilen oder für sich behalten.